戸建てで夜だけ光回線が遅い原因と高速化する具体的な対処法 | プロバイダー乗り換えナビ！どっちにする？！デメリットから失敗しない方法を徹底解説

戸建てで「夜だけ光回線が遅い」のはなぜ起きる？

戸建て住宅で光回線を使っているにもかかわらず、夜の時間帯だけ急激に速度が落ちる──これは多くの家庭で発生している共通のトラブルです。
特に19時〜23時のいわゆる「ゴールデンタイム」は、全国的にネット利用者が最も多くなる時間帯で、回線が混雑することで速度低下が起こりやすくなります。

しかし、夜だけ遅くなる原因は“回線混雑”だけではありません。あなたの家のルーター環境や配線、パソコンの設定などが影響しているケースも多く、改善次第で大幅に速度が安定することもあります。

多くの人が利用する夜間は、PPPoE接続の回線が混雑しやすく、速度が著しく低下することがあります。特に古い契約や、IPv6に対応していないプランを使っていると影響は大きくなります。

5年以上前のルーターや、IPv6に非対応のものを使っていると、夜だけ遅い現象が起きやすくなります。Wi-Fi 5（11ac）より前の規格のルーターは特に速度が出にくい傾向があります。

マンションほどではありませんが、戸建てでも近隣の家のWi-Fiと電波が干渉し、夜の時間帯に速度が落ちることがあります。2.4GHz帯の混雑も要因です。

古いLANケーブル（CAT5など）を使っていると最大100Mbpsしか出ず、夜間の混雑時にさらに速度低下が目立つことがあります。

端末側のネットワーク設定やアップデート不足、メモリ不足などが原因で速度が遅く感じることがあります。特にWindows PCは最適化で改善することが多いです。

最も効果が高いのが「IPv6 + IPoE接続」への変更です。PPPoE接続とは違い回線が混雑しにくいため、夜でも高速で安定します。

・プロバイダーのマイページから IPv6（IPoE）設定を有効にする
・対応ルーターを利用する
・光回線のプランが IPv6 に対応しているか確認する

IPv6(IPoE)は追加料金なしで使えることが多く、夜の速度低下に悩んでいる人は必ず設定すべきです。

以下の機能を満たすルーターが理想です。
・IPv6(IPoE)対応
・Wi-Fi 6（11ax）対応
・通信速度1Gbps以上
・ビームフォーミング搭載

古いルーターは処理能力が足りず、夜間に極端に遅くなる原因になります。5年以上使っているなら買い替えを検討しましょう。

最大速度を出すには「CAT6A」以上のLANケーブルがおすすめです。
古いCAT5やCAT5eは速度が不安定になりやすく、夜の混雑時に影響が出やすいです。

・不要なアプリを終了する
・Windowsアップデートを適用する
・ネットワークアダプタのドライバー更新
・メモリ不足解消（常駐ソフトを停止）

端末側の設定やメモリ不足が原因で「回線が遅いと感じているだけ」になっているケースも多いので、見直しは効果大です。

夜間に近隣のWi-Fiと干渉して速度が落ちることがあります。ルーターの設定画面から「自動」または「5GHz帯」に変更するだけで改善することがあります。

戸建ては部屋数が多く、ルーターから離れるほど電波が弱くなるため、夜だけ遅いと感じやすくなります。
メッシュWi-Fiを使えば家全体を高速でカバーでき、速度低下を防げます。

同じ光回線（フレッツ光・光コラボ）でも、プロバイダーによって混雑状況が違います。
・So-net光
・ビッグローブ光
・OCNインターネット
などはIPv6対応で比較的安定しています。

どうしても改善しない場合は、混雑に強い回線に乗り換えるのも有効です。
・NURO光（超高速）
・auひかり（混雑に強い）
・eo光（関西限定で高速）

戸建てなら特にNURO光やauひかりはメリットが大きいです。

戸建てで夜だけ光回線が遅い場合、原因の多くは回線混雑と機器の劣化によるものです。
まずは「IPv6(IPoE)対応＋ルーター見直し＋LANケーブル改善」を行うことで、多くの家庭で速度が大幅に改善します。
それでも改善しない場合は、プロバイダー変更や回線乗り換えを検討するのが最も効果的です。

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